Un espacio para leer, escribir y volver a ti
Artículos, inspiración literaria, escritura con alma y propuestas para crear una vida más consciente, creativa y habitable.
Aquí las palabras también cuidan
Letras y Refugio nace como un lugar de pausa en medio del ruido. Un rincón para quienes aman los libros, la escritura, la reflexión y las conversaciones que dejan huella.
Aquí encontrarás artículos, propuestas de lectura, escritura emocional y creativa, ideas para pensar la vida con más profundidad y belleza, y un espacio de comunidad donde leernos también es una forma de encontrarnos.
Leer para abrir mundo
Reseñas, recomendaciones, club de lectura y libros que acompañan, incomodan o transforman.
Escribir para comprender
Escritura emocional, creativa y reflexiva como herramienta de expresión, claridad y cambio.
Refugiarse para volver con más fuerza
Un espacio sereno para parar, sentir, pensar y reconectar contigo a través de la palabra.
Últimos artículos del refugio
Bienvenida a un refugio de posibilidades infinitas, donde el camino importa tanto como el destino y cada instante es una oportunidad para dejar huella.
Lecturas, reflexiones y textos para hacer una pausa, respirar hondo y mirar la vida con otros ojos.
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Leyendas de La Cava: piedra, fuego y memoria En La Cava se decía que había heridas que no sangraban, pero dejaban marca. No eran cortes de lanza ni raspaduras de piedra. No venían del monte ni del trabajo ni del invierno. Eran otras. Heridas de palabra, de sospecha, de miedo. Heridas que empezaban en la…
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Leyenda de La Cava. Valle de Altomira En La Cava decían que la piedra no estaba muda. Solo esperaba a que alguien supiera escucharla. Mucho antes de que el cerro tuviera nombre escrito en los mapas, antes de que los hombres discutieran sobre épocas, ruinas o restos antiguos, hubo una mujer que subía al alto…
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Hay heridas que no se ven, pero permanecen en el cuerpo, en la memoria y en la forma de vivir. La violencia de género puede dejar secuelas profundas en el sistema nervioso, afectando a la concentración, los recuerdos y la toma de decisiones. Comprenderlo nos ayuda a dejar de juzgar y empezar a acompañar con…
Café-librería Letras y Refugio
Un lugar para leer despacio, compartir impresiones y conversar sobre libros que dejan poso. Más que un club, una experiencia de encuentro entre lectoras, historias y preguntas que merecen tiempo.
Talleres y propuestas para escribir(te)
La escritura puede ser arte, conciencia, memoria, juego y transformación. En este espacio encontrarás talleres, recursos y experiencias para explorar la palabra como camino personal y creativo.
Detrás de Letras y Refugio
Soy Mar Sánchez, enfermera, escritora y creadora de espacios donde el cuidado, la palabra y la conciencia se encuentran. A través de Letras y Refugio comparto mi mirada sobre la lectura, la escritura, la experiencia femenina, la memoria y la vida cotidiana como territorio narrativo.
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Leer puede abrir una puerta.
Escribir, a veces, te enseña que esa puerta siempre fue tuya.
